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なんとなく体に良いとは知ってたけど…。卵を食べるべき6つの理由 : ライフハッカー［日本版］
なんとなく体に良いとは知ってたけど…。卵を食べるべき6つの理由 : ライフハッカー［日本版］.
卵って、ビタミンCと食物繊維を除くとだいたい摂取できるっていいたことがある。元々、鶏の元になるんだから、たくさんの栄養素があって当たり前なんだとは思うけど。
だいたい1日2個～3個食べてますけど、意外と酒のつまみなんかでゆで卵を大量に食べることもある。まあ、私は異常な卵好きなんで、2パックを1週間で、ってのも珍しいことじゃ無いし。これからもこれだけは譲れないんじゃないかな(笑)